Terapia mente y cuerpo con sonidos en directo y cuencos tibetanos (sesión)

La terapia mente y cuerpo es una intervención que utiliza distintas técnicas respaldadas por la ciencia para que la mente pueda influir positivamente en cómo se siente y funciona el cuerpo. El principal objetivo es reducir los efectos negativos que el estrés crónico puede ocasionar en el organismo.

¿Qué beneficios aporta la terapia mente y cuerpo, cómo puede ayudarle?

Esta terapia mente y cuerpo se ha distinguido por su capacidad para:

• Facilitar la consecución de estados de relajación, paz mental y sensación de tranquilidad en presencia de diagnósticos médicos.
• Potenciar la autoconciencia y el autoconocimiento, ayudando a liberar emociones reprimidas.
• Mejorar la concentración y aumentar la resiliencia frente a situaciones adversas de la vida.
• Estimular las ondas cerebrales alfa, lo que con el tiempo puede modificar la estructura y función del sistema nervioso.
• A largo plazo y con sesiones repetidas, puede ayudar a regular las constantes vitales incluyendo la presión arterial y mantener equilibrado el sistema inmune.

¿Para qué condiciones está recomendada esta terapia mente y cuerpo?

Como terapia complementaria en presencia de:

• Dolor crónico
• Insomnio
• Ansiedad
• Depresión
• Cáncer
• Enfermedades autoinmunes como artritis y lupus
• Indigestión
• Migrañas y dolores de cabeza crónicos
• Estrés crónico
• Enfermedades crónicas como diabetes, hipertensión arterial y artrosis

Tras una evaluación del estado de salud, el paciente se recuesta en una camilla, permaneciendo vestido y descalzo. Si lo prefiere, se le cubrirá con una manta para mayor comodidad. Según los objetivos terapéuticos y la condición médica, se procederá con diversas técnicas a lo largo de la sesión.

Estas técnicas incluyen la inhalación de aceites esenciales, la interpretación de sonidos en directo y las instrucciones para guiar la mente y el cuerpo hacia estados terapéuticos, haciendo uso de la relajación de Benson, la visualización guiada (evocar imágenes mentales) y/o la relajación muscular progresiva (activar y relajar grupos musculares).

Cantidad de sesiones y beneficios continuos

Cada sesión se adapta a sus necesidades y progreso, por lo que el número de sesiones varía según cada persona. Los cambios se pueden notar después de cada terapia, lo que puede ayudar a determinar si se requieren más sesiones.

¿Por qué elegir esta terapia mente y cuerpo con la doctora Iveth?

✅ Benefíciese de la experiencia de una terapeuta médica con formación en sonoterapia y certificada en psiconeuroinmunoendocrinología y medicina mente-cuerpo.

Por favor, evite reservar si:

• Está sufriendo de un episodio psicótico agudo (es decir, que al momento de la terapia presente(n) alucinaciones, agitación, confusión, euforia o agresividad).
• Tiene una enfermedad mental con síntomas graves que no están controlados (como delirios, agresividad o agitación).